Magali Correvon, Petit Beaulieu 4, Lausanne, tél : 021 647 01 28
Sur le plan physique, on constate médicalement les effets suivants :
- Des modifications vasculaires et une augmentation de la vascularisation
- Un assouplissement des tissus (par exemple dans le massage des cicatrices)
- Une diminution des tensions musculaires
- Une peau plus saine et mieux nourrie
- Une diminution des oedèmes
- Un effet diurétique
- Des effets biologiques. En 1894, Mitchell et Bendix notent une élévation des éléments figurés du sang et de l'azote urinaire
- Une augmentation de l'hormone anti-stress
- Un renforcement du système immunitaire (Immunoglobuline A, lymphocytes T)
Sur le plan moral, on constate médicalement les effets suivants
- Une détente et une diminution du stress mental
- Une sensation de calme
- Une vigilance plus marquée
Sur le plan émotionnel les personnes éprouvent :
- Un renforcement de « l'image de soi » et une meilleure confiance en elles-mêmes
- Une diminution de leur anxiété
- Une amélioration de l'élaboration de leur schéma corporel à travers les sensations tactiles de la consistance et des limites de leur corps
- Une sentiment d'harmonie
- Une meilleure connaissance de leur propre corps
- Une disposition à vivre pleinement l'instant présent "ici et maintenant"
- Un sentiment d'existence et de partage
- La reconnaissance du besoin d'être touché, la satisfaction de ce besoin et le plaisir de mieux « habiter » leur corps.
Bon pour la mémoire :
Le Dr.Tiffany Field a réalisé plusieurs études intéressantes sur l'impact du toucher.Elle cite l'expérience suivante : deux groupes de vingt personnes étaient massés deux fois par semaine pendant vingt-cinq minutes pendant la pause déjeuner. L'autre groupe était livré à lui-même pendant cette pause. On proposait ensuite des calculs mathématiques aux deux groupes. Les personnes ayant été massées, en plus d'être dans un meilleur état d'esprit et moins anxieuses, faisaient deux fois moins d'erreurs de calcul et allaient deux fois plus vite.
Shiatsu : discipline traditionnelle japonaise (en japonais, shi signifie les doigts, Atsu, la pression) qui vise à faciliter la libre circulation de l'énergie. Il s'agit de pressions sur des points précis de la peau correspondant aux points d'émergence (Tsubo) des quatorze méridiens qui parcourent le corps et sont en relation avec les différents organes vitaux.